塞班是一个网络梗，指的是泰国女子在视频中寻找她的男朋友塞班的过程。在视频中，女子不断喊塞班的名字，表达出她对塞班的担心和寻找的焦虑。
这个梗起源于抖音外网tiktok上的一个视频，视频中的男子拍摄泰国女子寻找塞班的过程。女子在视频中展示了她寻找塞班的对话，表示她不知道塞班去了哪里，担心他在林子里迷路。这段视频因为女子在喊塞班名字时十分man，与她平时的柔声柔气形成鲜明对比，引起了观众的注意。
要正确运用这个梗在社交生活中，可以使用\"找塞班\"来向朋友表达寻找某个人或物品的焦虑和担心。例如，可以说\"我正在找塞班\"来表示我正在焦急地寻找我的手机。
